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Barres Chocolatées Protéinées Végans
végan, sans gluten, sans sucre / 30 minutes / 2 personnes Ingrédients : 40g de flocons d'avoine sans gluten 40 g de protéines végétales...
David Iop
3 sept. 20211 min de lecture
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Biscuits Avoine Chocolat
végan, sans gluten / 25 minutes / 2 personnes Ingrédients : 100g flocons d'avoine 20g cacao 100% 2 c.a.s de graines de lin trempées dans...
David Iop
24 mai 20211 min de lecture
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Berries Oat Basket
végan, sans gluten / 30 minutes / 2 personnes Ingrédients : 140 g de flocons d'avoine sans gluten 2 cuillères à soupe de graines de lin...
David Iop
29 avr. 20211 min de lecture
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Overnight French Toast Casserole
végan, sans gluten / 1 nuit et 30 minutes / 2 à 4 personnes Ingrédients : 1 pain norvégien tranché lait d'amande sans sucre cannelle,...
David Iop
11 avr. 20211 min de lecture
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Beurre de Cacahuète
végan, sans gluten / 15 minutes / 2 à 4 personnes Ingrédients : 250g de cacahuètes sans sel 1 c.a.s de lait d'amande sans sucre...
David Iop
11 avr. 20211 min de lecture
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Overnight Oat Pie
végan, sans gluten / 1 nuit / 2 à 4 personnes Ingrédients : 2,5 cups de flocons d'avoine bio sans gluten 1 cuillère à soupe de graines de...
David Iop
24 mars 20211 min de lecture
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Matcha Chia Pudding
végan, gluten free / 1 nuit / 2 personnes Ingrédients : 1 cc poudre de matcha bio 3/4 cup lait d'amande sans sucre 1/4 cup graines de...
David Iop
24 mars 20211 min de lecture
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Baked Oatmeal Cups
végan, sans gluten, sans sucre / 45 minutes / 4 personnes Ingrédients : 1,5 cups de flocons d'avoine 1/2 cuillère à café de cannelle en...
David Iop
23 févr. 20211 min de lecture
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Green Porridge
végan, gluten free / 25 minutes / 1 à 2 personnes Ingrédients : 40g de flocons d'avoine sans gluten grosse poignée d'épinards frais 1...
David Iop
17 févr. 20211 min de lecture
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Pâte à Tartiner au Chocolat et Noix
végan, sans sucre / 15 minutes / 2 à 4 personnes Ingrédients : 100g de noix 50g de chocolat noir 100% 50ml de lait d'amande sans sucre...
David Iop
10 févr. 20211 min de lecture
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Pancakes aux Carottes
végan, sans gluten, sans sucre / 20 minutes / 2 personnes Ingrédients : 400gr de carottes 180gr de farine de riz 150gr de farine de...
David Iop
5 févr. 20211 min de lecture
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Pain au Levain Bio
bio, végan / 5 heures / 2 à 4 personnes Ingrédients : 13 g de levain déshydraté 0.5 c.c. de levure fraîche de boulanger 4 pincées de sel...
David Iop
1 févr. 20211 min de lecture
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Brioche Végan
végan, bio, sans sucre / 4 heures / 2 à 4 personnes Ingrédients : 260 ml de lait végétal 7 g de levure de boulanger déshydratée 450 g de...
David Iop
17 janv. 20212 min de lecture
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Pain de Campagne
végan /3 heures 15 / 2 personnes Ingrédients : 200g de farine T55 120ml d'eau 2,5g de levure fraîche (ou 1/2 sachet de levure...
David Iop
13 janv. 20211 min de lecture
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Galettes de Sarrasin aux Épinards et Framboises
végan, sans gluten, sans produit laitier / 25 minutes / 1 à 2 personnes (3 à 4 galettes) Ingrédients : 50 g de feuilles d'épinards 1...
David Iop
22 déc. 20201 min de lecture
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Galettes de Sarrasin à la Fleur d'Oranger
végan, no gluten / 30 minutes / 2 personnes Ingrédients : 100 g de farine de sarrasin 100 ml d'eau 1 cuillère à café de graine de chia 2...
David Iop
18 déc. 20201 min de lecture
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Porridge Sarrasin Quinoa Betterave
végan, sans gluten, sans produit laitier / 15 minutes / 1 personne Ingrédients : 1 cuillère à soupe de graines de sarrasin 1 cuillère à ...
David Iop
11 déc. 20201 min de lecture
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Mini Pancakes Protéinés Pois Chiche Graines de Chia
végan, no gluten / 25 minutes / 1 à 2 personnes Ingrédients : 50 g de farine de pois chiche 20 g de farine de quinoa 1 cuillère à soupe...
David Iop
2 déc. 20201 min de lecture
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Porridge de Sarrasin
végan, sans gluten, sans produit laitier, riche en protéines / 1 nuit et 20 minutes / 1 personne Ingrédients : 75 g de graines de...
David Iop
1 déc. 20201 min de lecture
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Financiers Protéinés à la Betterave
végan, sans gluten, sans produit laitier / 30 minutes / 2 personnes Ingrédients : 50g de poudre d'amande 50g de protéines végans fruits...
David Iop
29 nov. 20201 min de lecture
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