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David Iop
22 déc. 20201 min de lecture
Brownie Chocolat Patate Douce
végan, sans gluten, sans produit laitier / 1 heure et 50 minutes / 2 personnes Ingrédients : 1 patate douce d'environ 350 g avec sa peau...
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David Iop
22 déc. 20201 min de lecture
Galettes de Sarrasin aux Épinards et Framboises
végan, sans gluten, sans produit laitier / 25 minutes / 1 à 2 personnes (3 à 4 galettes) Ingrédients : 50 g de feuilles d'épinards 1...
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David Iop
21 déc. 20201 min de lecture
Muffins Brocoli et Saumon Fumé
végétarien, sans gluten / 45 minutes / 3 personnes (6 muffins) Ingrédients : 6 fleurettes de brocoli environ 120 g de farines (pois...
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David Iop
18 déc. 20201 min de lecture
Galettes de Sarrasin à la Fleur d'Oranger
végan, no gluten / 30 minutes / 2 personnes Ingrédients : 100 g de farine de sarrasin 100 ml d'eau 1 cuillère à café de graine de chia 2...
450
David Iop
10 déc. 20201 min de lecture
Gâteau Végan au Citron
végan, sans gluten, sans produit laitier / 50 minutes / 2 à 4 personnes Ingrédients : 1 courgette moyenne 60g de farine de pois chiche...
500
David Iop
7 déc. 20201 min de lecture
Ginger Bread Végan
végan, sans gluten, sans sucre / 30 minutes / 2 personnes Ingrédients : 65g de farine de sarrasin 15g de farine de petit épeautre 2...
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David Iop
7 déc. 20201 min de lecture
Pizza Épinards Carottes
végan, sans gluten / 35 minutes / 2 personnes Ingrédients : 100g de pâte à pizza végan protéinée de Foodspring...
600
David Iop
6 déc. 20201 min de lecture
Cake Lentilles Corail
végan, sans gluten, sans produit laitier / 45 minutes / 4 personnes Ingrédients : 150g de lentilles corail 1 courgette 1 carotte 1...
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David Iop
4 déc. 20201 min de lecture
Tarte aux Pommes Chocolat Noix de Pécan
végan, sans gluten, sans sucre / 40 minutes / 2 à 4 personnes Ingrédients : 200g farine de pois chiche 100g de maïzena 3 cuillères à...
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David Iop
1 déc. 20201 min de lecture
Porridge de Sarrasin
végan, sans gluten, sans produit laitier, riche en protéines / 1 nuit et 20 minutes / 1 personne Ingrédients : 75 g de graines de...
330
David Iop
30 nov. 20201 min de lecture
Courgettes Rondes Farcies
végan, sans gluten, sans produit laitier / 40 minutes / 1 à 2 personnes Ingrédients : 2 courgettes rondes 60g de lentilles corail 1/2...
820
David Iop
29 nov. 20201 min de lecture
Pain d’Épices aux Pommes
végan, sans gluten, sans produit laitier / 1 heure / 2 à 4 personnes Ingrédients : 2 pommes bios 300 g de farines sans gluten (petit...
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David Iop
28 nov. 20201 min de lecture
Cookies Végans au Beurre de Cacahuète
végan, sans gluten / 30 minutes / 2 personnes Ingrédients : 100g de farine de petit épeautre 50g de farine de quinoa 25g de farine de...
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David Iop
26 nov. 20201 min de lecture
Carpaccio Végan
végan, sans gluten / 15 minutes / 1 à 2 personnes Ingrédients : 1 betterave crue 1 pomme 1 grande feuille d'épinard 1 branche de kale jus...
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David Iop
25 nov. 20201 min de lecture
Porridge Protéiné au Quinoa
végan, sans gluten, dairy free, ultra protéiné / 35 minutes / 2 personnes Ingrédients : 80g de quinoa 150ml de lait d'amande sans sucre 2...
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David Iop
23 nov. 20201 min de lecture
Pink Pancakes
végan, sans gluten / 25 minutes / 2 personnes Ingrédients : 1 cup (128 g) de farine sans gluten (pois chiche et petit épeautre) 1...
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David Iop
22 nov. 20201 min de lecture
Tarte au Fenouil
végan, sans gluten, bio / 35 minutes / 2 personnes Ingrédients : 1 courgette 100g de farine sans gluten (petit épautre et sarrasin) chia...
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David Iop
22 nov. 20201 min de lecture
Galettes de Légumes
végan, sans gluten, bio / 35 minutes / 1 à 2 personnes Ingrédients : 2 carottes 2 courgettes 1/2 oignon 50g de lentilles corail 50g de...
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David Iop
20 nov. 20201 min de lecture
Tarte aux Poires et Chocolat
sans gluten / 35 minutes / 2 personnes Ingrédients : 150g quinoa 2 poires 1 œuf 100g de chocolat noir Préparation : Pâte : faire cuire...
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David Iop
19 nov. 20201 min de lecture
Risotto de Chou-Fleur aux Courgettes
végan, sans gluten / 25 minutes / 2 personnes Ingrédients : 1 chou-fleur 1 courgette jaune 1 courgette ronde feuilles d'épinards frais...
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