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  • David Iop

Barres Chocolatées Protéinées Végans

végan, sans gluten, sans sucre / 30 minutes / 2 personnes


Ingrédients :


  • 40g de flocons d'avoine sans gluten

  • 40 g de protéines végétales

  • 100 ml de lait d'amande sans sucre

  • 8 g de cacao en poudre 100%

  • 1 c.a.s de soja soufflé



Préparation :


  1. pré-chauffer le four à 180 degrés

  2. mélanger les flocons d'avoine, le lait d'amande, les protéines végétales et le cacao pour former une pâte

  3. verser la pâte dans un moule ou sinon former des barres à la main

  4. ajouter sur le dessus le soja soufflé

  5. faire chauffer 15 minutes au four à 180 degrés

  6. sortir du four, laisser refroidir




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