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David Iop
11 déc. 20201 min de lecture
Porridge Sarrasin Quinoa Betterave
végan, sans gluten, sans produit laitier / 15 minutes / 1 personne Ingrédients : 1 cuillère à soupe de graines de sarrasin 1 cuillère à ...
220
David Iop
1 déc. 20201 min de lecture
Porridge de Sarrasin
végan, sans gluten, sans produit laitier, riche en protéines / 1 nuit et 20 minutes / 1 personne Ingrédients : 75 g de graines de...
330
David Iop
25 nov. 20201 min de lecture
Porridge Protéiné au Quinoa
végan, sans gluten, dairy free, ultra protéiné / 35 minutes / 2 personnes Ingrédients : 80g de quinoa 150ml de lait d'amande sans sucre 2...
1270
David Iop
16 nov. 20201 min de lecture
Power Breakfast
végan, sans gluten, riche en protéines / 20 minutes / 1 personne Ingrédients : 125 g de betterave cuite 125g de pois chiche cuits 1/2...
250
David Iop
11 nov. 20201 min de lecture
Power Pink Smoothie
végan, protéiné / 5 minutes / 1 personne Ingrédients : 1 betterave bio 2 cuillères à café de BCAA framboise végans (j'utilise la marque...
820
David Iop
10 nov. 20201 min de lecture
Muffins Chocolat aux Noix de Pécan et Fruits Rouges
sans gluten, riches en protéines végétales, faibles en lipide / 35 minutes / 2 à 4 personnes Ingrédients : 100g de protéine végan Brennos...
600
David Iop
9 nov. 20201 min de lecture
Power Bowl au Sarrasin
végan, sans gluten, riche en protéines / 10 minutes / 1 personne Ingrédients: flocons de sarrasin bio sans gluten (j'utilise la marque...
70
David Iop
9 nov. 20201 min de lecture
Chia Pudding Protéine Chocolat
végan, riche en protéines / 1 nuit / 1 personne Ingrédients & préparation: 2 cuillères à café de graines de chia lait végétal (riz,...
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