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David Iop
21 déc. 20201 min de lecture
Steak Frites Salade Végans
végan, sans gluten / 40 minutes / 2 personnes Ingrédients : 60 g de lentilles vertes 30 g de flocons d'avoine 1 échalote 1/2 betterave...
320
David Iop
2 déc. 20201 min de lecture
Pasta Protéinées Courgette et Betterave
végan, sans gluten, protéiné / 20 minutes / 1 à 2 personnes Ingrédients : 1oog de pâtes protéinées Foodspring https://www.foodspring.fr/p...
130
David Iop
1 déc. 20201 min de lecture
Chou Fleur Rose
végan, sans gluten / 20 minutes / 2 personnes Ingrédients : 1 chou fleur 2 betteraves cuites Préparation : couper les têtes du chou fleur...
420
David Iop
29 nov. 20201 min de lecture
Financiers Protéinés à la Betterave
végan, sans gluten, sans produit laitier / 30 minutes / 2 personnes Ingrédients : 50g de poudre d'amande 50g de protéines végans fruits...
230
David Iop
16 nov. 20201 min de lecture
Power Breakfast
végan, sans gluten, riche en protéines / 20 minutes / 1 personne Ingrédients : 125 g de betterave cuite 125g de pois chiche cuits 1/2...
250
David Iop
15 nov. 20201 min de lecture
Burger Végan
végan, sans gluten / 1 heure et 30 minutes / 2 personnes Ingrédients : 1 préparation pain complet végan, sans gluten, low carb de Lizza...
1250
David Iop
12 nov. 20201 min de lecture
Veggie Smoothie
végan, bio / 10 minutes / 1 personne Ingrédients : 2 betteraves bio 1/2 choux fleur épinard frais 1/2 citron vert Préparation : mettre...
200
David Iop
11 nov. 20201 min de lecture
Power Pink Smoothie
végan, protéiné / 5 minutes / 1 personne Ingrédients : 1 betterave bio 2 cuillères à café de BCAA framboise végans (j'utilise la marque...
820
David Iop
10 nov. 20201 min de lecture
Red Soup
végan, sans gluten / 15 minutes / 2 personnes Ingrédients : 2 betteraves bios 1 ou 2 carottes 1 poivron rouge jus de citron Préparation :...
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