Barres Chocolatées Protéinées Végans
végan, sans gluten, sans sucre / 30 minutes / 2 personnes Ingrédients : 40g de flocons d'avoine sans gluten 40 g de protéines végétales...
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David Iop
31 août 20211 min de lecture
Galettes de Légumes
végétarien, sans gluten / 45 minutes / 2 personnes Ingrédients : 3 carottes 1/2 brocoli 1 pomme de terre 1/2 courgette 1 oignon rouge 80...
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David Iop
24 mai 20211 min de lecture
Biscuits Avoine Chocolat
végan, sans gluten / 25 minutes / 2 personnes Ingrédients : 100g flocons d'avoine 20g cacao 100% 2 c.a.s de graines de lin trempées dans...
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David Iop
24 mai 20211 min de lecture
Tofu Grillé au four
végan, sans gluten / 25 minutes / 2 personnes Ingrédients : 250g de tofu bio graines de sésame paprika curry 1/2 citron Préparation :...
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David Iop
14 mai 20211 min de lecture
Spring Fruits Tarts with Quinoa Crust
sans gluten, sans sucre / 45 minutes / 2 à 4 personnes Ingrédients : 125g de quinoa 1 cas de graines de lin trempées dans 2 cas d'eau 2...
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David Iop
2 mai 20211 min de lecture
Oat Chocolate Berries Tart
végan, sans gluten, sans sucre / 45 minutes / 4 personnes Ingrédients : 125 g de flocons d'avoine sans gluten 2 cuillères à soupe de...
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David Iop
29 avr. 20211 min de lecture
Berries Oat Basket
végan, sans gluten / 30 minutes / 2 personnes Ingrédients : 140 g de flocons d'avoine sans gluten 2 cuillères à soupe de graines de lin...
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David Iop
25 avr. 20211 min de lecture
Gâteau au Chocolat
végan, sans gluten, sans matière grasse ni sucre / 50 minutes /6 personnes Ingrédients : 200g de courgette 1 avocat 3 grandes feuilles...
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David Iop
11 avr. 20211 min de lecture
Overnight French Toast Casserole
végan, sans gluten / 1 nuit et 30 minutes / 2 à 4 personnes Ingrédients : 1 pain norvégien tranché lait d'amande sans sucre cannelle,...
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David Iop
11 avr. 20211 min de lecture
Beurre de Cacahuète
végan, sans gluten / 15 minutes / 2 à 4 personnes Ingrédients : 250g de cacahuètes sans sel 1 c.a.s de lait d'amande sans sucre...
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David Iop
11 avr. 20211 min de lecture
Dahl Lentilles Brocoli et Carottes
végan, sans gluten / 45 minutes / 2 personnes Ingrédients : 120g de lentilles vertes 1 brocoli 4 carottes 2 échalotes 200 ml de crème...
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David Iop
24 mars 20211 min de lecture
Overnight Oat Pie
végan, sans gluten / 1 nuit / 2 à 4 personnes Ingrédients : 2,5 cups de flocons d'avoine bio sans gluten 1 cuillère à soupe de graines de...
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David Iop
24 mars 20211 min de lecture
Matcha Chia Pudding
végan, gluten free / 1 nuit / 2 personnes Ingrédients : 1 cc poudre de matcha bio 3/4 cup lait d'amande sans sucre 1/4 cup graines de...
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David Iop
22 mars 20211 min de lecture
Risotto Riz Noir Carottes et Épinards
végan, sans gluten / 40 minutes / 2 personnes Ingrédients : 100 g de riz noir 3 carottes 200 ml d’eau 2 échalotes 100 ml de crème de...
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David Iop
23 févr. 20211 min de lecture
Baked Oatmeal Cups
végan, sans gluten, sans sucre / 45 minutes / 4 personnes Ingrédients : 1,5 cups de flocons d'avoine 1/2 cuillère à café de cannelle en...
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David Iop
22 févr. 20211 min de lecture
Chocolate Pumpkin Cake
from NYT Cooking /1 heure / 6 à 8 personnes Ingrédients : 20 cuillères à café de beurre demi-sel 250 g de farine de blé 1 cuillère à café...
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David Iop
17 févr. 20211 min de lecture
Carrot Cake
sans gluten, sans sucre, sans matière grasse / 1 heure / 4 à 6 personnes Ingrédients : 1 grosse aubergine 2 petites patate douce 175 g de...
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David Iop
17 févr. 20211 min de lecture
Green Porridge
végan, gluten free / 25 minutes / 1 à 2 personnes Ingrédients : 40g de flocons d'avoine sans gluten grosse poignée d'épinards frais 1...
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David Iop
17 févr. 20211 min de lecture
Kouglof Brocolis Féta
végétarien / 1 heure / 4 à 6 personnes Ingrédients : 100 gr de farine complète 100 gr de farine de blé 1 sachet de levure chimique 3 œufs...
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David Iop
10 févr. 20211 min de lecture
Pâte à Tartiner au Chocolat et Noix
végan, sans sucre / 15 minutes / 2 à 4 personnes Ingrédients : 100g de noix 50g de chocolat noir 100% 50ml de lait d'amande sans sucre...
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David Iop
9 févr. 20211 min de lecture
Mozzarella Vegan
végan, sans gluten / 2 heures 15 minutes / 2 personnes Ingrédients : 100g de noix de cajou 2cc de psyllium blond 400ml d'eau 2cc de jus...
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David Iop
8 févr. 20211 min de lecture
Risotto de Petit Epeautre au Butternut
végan, sans gluten / 1 nuit et 50 minutes / 2 personnes Ingrédients : 1 citron jaune 100 g de petit épeautre 1 c.s. d’huile d’olive 100...
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David Iop
5 févr. 20211 min de lecture
Pancakes aux Carottes
végan, sans gluten, sans sucre / 20 minutes / 2 personnes Ingrédients : 400gr de carottes 180gr de farine de riz 150gr de farine de...
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David Iop
3 févr. 20211 min de lecture
Sandwich Vegan Gluten Free
végan, sans gluten / 4 heures / 1 à 2 personnes Ingrédients : 18 g de levure fraîche de boulanger 100 g de farine de riz complète 75 g de...
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David Iop
1 févr. 20211 min de lecture
Pain au Levain Bio
bio, végan / 5 heures / 2 à 4 personnes Ingrédients : 13 g de levain déshydraté 0.5 c.c. de levure fraîche de boulanger 4 pincées de sel...
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David Iop
25 janv. 20211 min de lecture
Couscous Végan au Chou Fleur
végan / 1 heure / 2 personnes Ingrédients : 1 chou fleur 2 carottes 3 courgettes feuilles d'épinards frais crème de cuisine végétale noix...
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David Iop
19 janv. 20211 min de lecture
Cake aux Légumes et Tempeh
végan, sans gluten / 1 heure 50 minutes / 2 à 4 personnes Ingrédients : 1/2 brocoli 3 carottes 1 branche de kale feuilles d'épinards...
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David Iop
17 janv. 20211 min de lecture
Tarte Rhubarbe et Amandes
végan, bio / 45 minutes / 2 à 4 personnes Ingrédients : 250 g de farine 1 pincée de sel 125 g de margarine végétale bio 80 ml d'eau...
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David Iop
17 janv. 20211 min de lecture
Purée de Légumes d'Hiver
végan, bio, sans gluten / 20 minutes / 1 à 2 personnes Ingrédients : 1/2 fenouil 3 carottes feuilles d'épinards feuilles de kale violet 1...
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David Iop
17 janv. 20212 min de lecture
Brioche Végan
végan, bio, sans sucre / 4 heures / 2 à 4 personnes Ingrédients : 260 ml de lait végétal 7 g de levure de boulanger déshydratée 450 g de...
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David Iop
13 janv. 20211 min de lecture
Pain de Campagne
végan /3 heures 15 / 2 personnes Ingrédients : 200g de farine T55 120ml d'eau 2,5g de levure fraîche (ou 1/2 sachet de levure...
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David Iop
11 janv. 20211 min de lecture
Galette des Rois Végan
végan, sans sucre / 40 minutes / 2 personnes Ingrédients : 2 pâtes feuilletées bio et végétales (Naturalia) 100g de poudre d'amandes bio...
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David Iop
9 janv. 20211 min de lecture
Artichauts Poivrade Salade de Choux
végan, sans gluten / 30 minutes / 2 personnes Ingrédients : 3 artichauts poivrade 1 chou rouge 3 à 4 branches de kale 1 citron moutarde...
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David Iop
9 janv. 20211 min de lecture
Mousse au Chocolat Végan
végan, sans sucre / 15 minutes / 1 à 2 personnes Ingrédients : 100 ml de jus de pois chiche 100 g de chocolat noir 100% 1 cuillère à...
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David Iop
6 janv. 20211 min de lecture
Gaufre Épinards Légumes Vapeur
végan, sans gluten, sans sucre / 50 minutes / 1 à 2 personnes Ingrédients : 50 g de feuilles d'épinards 80 grammes de farine de sarrasin...
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David Iop
5 janv. 20211 min de lecture
Purée Chou Fleur Fenouil et Courgette
végan, sans gluten / 40 minutes / 2 personnes Ingrédients : 1 chou fleur 1 courgette 1/2 fenouil 1 citron poivre coriandre Préparation :...
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David Iop
22 déc. 20201 min de lecture
Brownie Chocolat Patate Douce
végan, sans gluten, sans produit laitier / 1 heure et 50 minutes / 2 personnes Ingrédients : 1 patate douce d'environ 350 g avec sa peau...
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David Iop
22 déc. 20201 min de lecture
Galettes de Sarrasin aux Épinards et Framboises
végan, sans gluten, sans produit laitier / 25 minutes / 1 à 2 personnes (3 à 4 galettes) Ingrédients : 50 g de feuilles d'épinards 1...
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David Iop
21 déc. 20201 min de lecture
Steak Frites Salade Végans
végan, sans gluten / 40 minutes / 2 personnes Ingrédients : 60 g de lentilles vertes 30 g de flocons d'avoine 1 échalote 1/2 betterave...
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David Iop
21 déc. 20201 min de lecture
Flat Bread Quinoa Brocoli
végan, sans gluten, sans produit laitier / 50 minutes / 2 personnes Ingrédients : 140 g de quinoa 6 fleurets de brocoli 180 ml d'eau...
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David Iop
21 déc. 20201 min de lecture
Muffins Brocoli et Saumon Fumé
végétarien, sans gluten / 45 minutes / 3 personnes (6 muffins) Ingrédients : 6 fleurettes de brocoli environ 120 g de farines (pois...
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David Iop
18 déc. 20201 min de lecture
Légumes d'Hiver Rôtis
végan, sans gluten / 1 heure / 2 à 4 personnes Ingrédients : 1 patate douce 3 à 4 carottes 1 panai 2 topinambours 1 oignon rouge 4 pommes...
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David Iop
18 déc. 20201 min de lecture
Galettes de Sarrasin à la Fleur d'Oranger
végan, no gluten / 30 minutes / 2 personnes Ingrédients : 100 g de farine de sarrasin 100 ml d'eau 1 cuillère à café de graine de chia 2...
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David Iop
14 déc. 20201 min de lecture
Cabbage Roll
végan, sans gluten / 1 heure / 2 personnes Ingrédients : 1 chou 3 carottes 3 tomates 1 demi verre de lentilles Préparation : enlever 10...
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David Iop
11 déc. 20201 min de lecture
Porridge Sarrasin Quinoa Betterave
végan, sans gluten, sans produit laitier / 15 minutes / 1 personne Ingrédients : 1 cuillère à soupe de graines de sarrasin 1 cuillère à...
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David Iop
11 déc. 20201 min de lecture
Chou Fleur Rôti
végan, sans gluten / 1 heure 15 minutes / 2 personnes Ingrédients : 1 chou fleur huile d'olive épices coriandre persil poivre Préparation...
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David Iop
10 déc. 20201 min de lecture
Gâteau Végan au Citron
végan, sans gluten, sans produit laitier / 50 minutes / 2 à 4 personnes Ingrédients : 1 courgette moyenne 60g de farine de pois chiche...
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David Iop
9 déc. 20201 min de lecture
Green Bowl
végan, sans gluten, sans produit laitier / 35 minutes / 2 personnes Ingrédients : 1oog de quinoa 1/2 brocoli 1 petit chou-fleur 1 avocat...
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David Iop
8 déc. 20201 min de lecture
Hasselback Butternut
végan / 1 heure et 15 minutes / 2 personnes Ingrédients : 1/2 butternut huile d'olive épices (curcuma, gingembre) coriandre persil sel...
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David Iop
7 déc. 20201 min de lecture
Ginger Bread Végan
végan, sans gluten, sans sucre / 30 minutes / 2 personnes Ingrédients : 65g de farine de sarrasin 15g de farine de petit épeautre 2...
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